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Cistite, tratamento e prevenção

Cistite, tratamento e prevenção


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Cistite: causas, sintomas e tratamento. Quais são os remédios mais eficazes e as recomendações úteis para prevenir e tratar a infecção do trato urinário.

A cistite é uma das doenças mais comuns de infecção do trato urinário. Geralmente é causada por Escherichia coli, uma bactéria que infecta a uretra e a bexiga, desencadeando sintomas dolorosos.

A cistite pode afetar mulheres e homens, mas as mulheres são as mais expostas à infecção; a bexiga feminina é mais vulnerável ao contágio bacteriano.

Cistite, sintomas

Os sintomas característicos permitem-nos identificar a patologia com pouca dificuldade. Esses são:

  • Necessidade frequente de urinar
  • Dor pélvica ou queimação ao urinar
  • Sensação de irritação ou redução da micção
  • Traços de sangue na urina
  • Urina escura com cheiro forte
  • Dor que vai da parte inferior das costas até a região pélvica
  • Sensação de pressão no abdômen inferior
  • Arrepios
  • Febre leve

Cistite, remédios

No caso de cistite leve, os sintomas diminuem após alguns dias, mas para promover a cura é bom seguir alguns cuidados. Se os sintomas durarem mais de 4 dias, é bom consultar um especialista.

O tratamento contra a cistite envolve o uso de antibióticos e antiinflamatórios. Em muitos casos, porém, os sintomas podem ser curados mesmo com pequenas mudanças no estilo de vida. Na verdade, seguir certos hábitos saudáveis ​​ajuda a prevenir o aparecimento de irritação na bexiga. Aqui estão alguns remédios para cistite e algumas recomendações úteis para aliviar os sintomas.

Aumente o consumo de água

Para prevenir e tratar a cistite, é importante beber muita água. Nem todo mundo sabe que a desidratação é um dos fatores que mais afetam o aparecimento desse distúrbio e de outros problemas do sistema urinário.

Quando há pouco suprimento de líquido para o corpo, os rins diminuem suas funções e não produzem urina suficiente. Conseqüentemente, o ambiente dentro da bexiga e, conseqüentemente, um desequilíbrio na flora vaginal é criado.

Dito isso, nossa recomendação é beber cerca de oito copos de água por dia. Além da água, é preferível seguir uma dieta que inclua sucos naturais, caldos ou infusões.

Siga uma dieta saudável

Embora a cistite seja desencadeada principalmente pela proliferação de bactérias, algumas substâncias podem promover ou piorar os sintomas. Para curar rapidamente, é melhor limitar ao máximo os alimentos picantes, portanto, é melhor evitar pimenta e pimenta. Além de sobremesas, queijos, enchidos e bebidas alcoólicas não são recomendados. Nem mesmo cafeína, fumo e todos os tipos de bebidas carbonatadas são adequados para quem sofre de cistite

Não segure a urina

A urina ajuda a expulsar as bactérias acumuladas no trato urinário. Reter a urina por muito tempo pode desencadear essa infecção. Na verdade, urinar ajuda a eliminar as bactérias presentes na bexiga e a manter o pH do sistema urinário equilibrado. Nossa recomendação é urinar a cada duas a três horas. Se o corpo precisar primeiro, faça. Também é aconselhável liberar a bexiga antes e depois da relação sexual.

Cuide da higiene íntima

A má higiene íntima pode causar recorrência da cistite. Até 80% das bactérias responsáveis ​​por esse distúrbio podem resultar da limpeza inadequada da área genital. Nossa recomendação é lavar da frente para trás. Ao lavar de trás para a frente, as bactérias podem se espalhar para o trato urinário e esse mau hábito está associado ao risco de cistite e infecções do trato urinário. Também é útil evitar calças muito justas, usar limpadores íntimos delicados, evitar usar maiô molhado na piscina ou no mar. Use apenas algodão para evitar a criação de um ambiente ideal para o crescimento de bactérias. Escolha também o tamanho correto: cuecas muito justas aquecem a área íntima e aumentam a umidade.

Suco de oxicoco

Beber suco de cranberry sem açúcar é um dos remédios naturais mais conhecidos para o tratamento de infecções do trato urinário. Graças às suas propriedades antioxidantes e antiinflamatórias, o suco de cranberry evita que as bactérias adiram ao trato urinário, prevenindo infecções. Não é uma bebida milagrosa, mas ajuda a regular o pH da urina e facilita a expulsão de bactérias.

Nossa recomendação é beber suco de cranberry duas vezes ao dia. Como prevenção, consuma pelo menos três vezes por semana para prevenir.

Ao combinar cranberries com probióticos, a cistite pode ser tratada e evitada de forma ainda mais eficaz. Os probióticos podem promover um equilíbrio saudável das bactérias boas presentes no intestino. Eles estão disponíveis na forma de suplemento ou podem ser encontrados em alimentos fermentados, como kefir, kimchi, kombucha e iogurte.


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