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Ribose: propriedades e usos

Ribose: propriedades e usos


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O ribose é um açúcar, não encontramos em saquetas no bar mas não devemos esquecê-lo por isso. Veremos que é muito útil para o bom funcionamento do nosso corpo, dá-nos muita energia e é essencial para o desenrolar de muitas ações cotidianas.

Ribosio: o que é

É um açúcar, feito de cinco átomos de carbono, é, portanto, um carboidrato monossacarídeo que tem todos os grupos hidroxila voltados para a direita, razão pela qual se diz que tem uma forma aberta. É considerado indispensável para os seres vivos, encontramos em todas as células e também em estruturas complexas como o ácido ribonucléico (RNA) e trifosfato de adenosina (ATP).

Parece um Pó branco, à temperatura ambiente, inodoro. Embora encontrada em todas as células, a ribose não está associada a nenhum alimento específico. Nenhum contém quantidades apreciáveis ​​que possam nos ajudar a nos abastecer com esse açúcar. Então, como você cobre suas necessidades diárias?

Ela passa pelas pentoses fosfatos convertendo a glicose, muito mais presente e abundante na natureza, em ribose. Neste processo também ocorre a produção de equivalentes redutores, úteis para a manutenção de propriedades antioxidantes da célula.

No mercado, você pode encontrar alguns suplementos de ribose de origem puramente industrial. São produtos obtidos através de técnicas que utilizam biorreatores à base de leveduras ou bactérias, o substrato neste caso consiste em xarope de milho que permite obter um produto com alto grau de pureza se bem tratado.

Ribose: propriedades

Mencionamos a grande importância da ribose para o corpo humano e seu envolvimento na produção de estruturas como ATP. Vamos ver o que acontece melhor. A ribose é usada exclusivamente para produzir moléculas de ATP, que são uma fonte muito preciosa de energia imediata para o corpo.

Respiração, movimento muscular e correto funcionamento da atividade cerebral e muitas outras funções vitais de nosso organismo são estritamente dependentes da presença de ATP. Sem ela, as células não seriam capazes de funcionar normalmente e morreriam, ao contrário quando a ribose está presente nas quantidades corretas que o Problemas de coração e desempenho atlético, somos mais capazes de nos recuperar do ponto de vista muscular, sentimos a mente pronta e adeus à síndrome da fadiga crônica.

Ribose: usa

A ribose em nosso corpo tem muitas funções, está envolvida em muitas reações de natureza energética e metabólica que o plástico e está entre os protagonistas do processo de homeostase celular e tecidual. Vamos ver em quais contextos isso é necessário.

É o açúcar essencial para síntese de ácidos nucléicos, portanto, essencial para a síntese de proteínas e divisão celular, mas também para a síntese de aminoácidos, como histidina, glutamina, glutamato, prolina e arginina, particularmente valioso do ponto de vista estrutural e metabólico. Sempre falamos em síntese para ATP e ribose é fundamental neste contexto, sendo assim essencial nos processos energéticos.

Encontramos ribose também envolvida em processo de ajuste do estado de oxidação-redução celular, mecanismo que nos permite proteger a célula de estímulos nocivos induzidos por espécies reativas de oxigênio.

Este açúcar também está implicado em produção de energia, não direto, mas passando pela fase não oxidativa da via da pentose fosfato. Nesse caso ocorre a conversão de pentoses como a ribose em metabólitos intercalados na via neoglicogênica que são muito importantes em períodos de jejum ou de grande necessidade energética, pois são utilizados para a produção de glicose.

O suplementos de ribose, tão úteis em todas as maneiras listadas, eles são amplamente usados, especialmente entre os esportistas, por seu efeito energético e ao mesmo tempo restaurador. Ao usar este tipo de produtos, também existem outras vantagens, incluindo o fortalecimento da bomba cardíaca e melhorando a saúde cardiovascular.

Ribose: contra-indicações

Essa substância útil pode ter alguns contra-indicações? Existem alguns, mas muito poucos. Essas são, mais do que qualquer outra coisa, precauções triviais para evitar os poucos efeitos colaterais que podem ser atribuídos a esse açúcar.
Se você exagerar com ribose, poderá sentir doenças como náuseas, diarréia, tontura e dor de cabeça. O nível de açúcar no sangue pode cair significativamente e a degeneração macular no olho também pode ocorrer. Não são sintomas graves, mas é bom procurar atendimento médico se ocorrerem.

Ribosio: preços

No mercado, online ou em lojas de esportes, eles podem ser encontrados suplementos de ribose isso pode fazer por nós como este. Na Amazon, encontramos por 25 euros em embalagens de 100 gramas.

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Vídeo: Você sabia que o CORAÇÃO PRECISA DE ENERGIA VITAL? (Julho 2022).


Comentários:

  1. Dadal

    hmm inventando

  2. Royal

    Obrigado pela dica, como posso agradecer?

  3. Gill

    Esta frase brilhante está caindo pelo caminho



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