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Óleo essencial de erva-cidreira

Óleo essencial de erva-cidreira

Óleo essencial de erva-cidreira: propriedades, remédios naturais e indicações de uso. Óleo essencial de erva-cidreira para uso interno, para que serve e quando tomar.

Melissa officinalis

Todo mundo já ouviu falar do propriedade do erva-cidreira, uma espécie herbácea usada para acalmar a ansiedade e para cuidados pessoais. Noaromaterapiae em geral, na fitoterapia, oerva-cidreiraé considerado uma verdadeira cura para tudo para a mente.

melissa officinalis está entre os remédios naturais para a ansiedade, um aliado contra o estresse e vários distúrbios psicossomáticos. Ele age rápido e, portanto, é considerado umansiolítico natural.

EU'óleo essencial de erva-cidreiraé extraído doMelissa officinalis, uma planta herbácea da Eurásia com um agradável aroma doce. É das folhas verdes da planta que o óleo essencial é extraído por destilação a vapor.

Óleo essencial de erva-cidreira: para que serve?

EU'óleo essencial de erva-cidreiratraz interessantebenefícios em várias áreas da saúde.

  • Ajuda os processos digestivos
  • Reequilibra o sistema hormonal feminino,
  • Ajuda quando se aproxima da menopausa,
  • É um remédio para a síndrome pré-menstrual,
  • Possui propriedades analgésicas,
  • Tem efeitos calmantes e sedativos,
  • Relaxa os músculos lisos e estriados,
  • É considerado um antiespasmódico natural.

Se você ainda não tem certeza para que serve este óleo essencial, vamos dar uma olhada em alguns deles usa. Entre as outras propriedades associadas aos ingredientes ativos deóleo essencial de erva-cidreira, citamos também os antiinflamatórios, febrífugos, antidepressivos, sudoríficos e repelentes de insetos.

Óleo de erva-cidreira para acalmar tensões

Na aromaterapia, o óleo essencial de erva-cidreira é usado paracalma tensão nervosa, libere seus nervos e alivie o estresse e a ansiedade. Para obter um efeito relaxante e usar a erva-cidreira como ansiolítico natural, é possível preparar um banho relaxante.

Como usá-lo? Adicione 20 gotas de óleo essencial de erva-cidreira a um punhado de sal de Epsom para usar como sal de banho e dissolva na água da banheira.

Remédio natural para dormir

Para se preparar para dormir, além de um chá de ervas à base de erva-cidreira para dormir, você pode espalhar seu óleo essencial no quarto usando um queimador de essência. Como alternativa, você pode levar óleo essencial de erva-cidreira para uso interno, prestando atenção ao indicações mostrado no frasco do produto.

Como um ansiolítico natural

Se a ansiedade somatizar com dor de cabeça, palpitações, cólicas ... você pode usar este óleo para uma massagem ansiolítica. Entre suas utilizações, aquela como pomada de massagem traz múltiplos benefícios.

Como usá-lo? Basta adicionar 5 gotas de óleo essencial de erva-cidreira a uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Massageie a área dolorida, ao redor do umbigo ou na testa.

Remédio natural contra a síndrome pré-menstrual

É um excelente remédio em caso de menstruação dolorosa. Massageie o abdômen com óleo de erva-cidreira diluído em óleo de amêndoa ou outro óleo veicular. No caso da TPM, para prevenir os sintomas, inicie as massagens pelo menos 3 ou 4 dias antes do início da menstruação.

Como um antiespasmódico

Se você tem espasmos musculares e dores associadas cólicas, Eu recomendo que você aproveite o remédio com sais de Epsom mencionado acima.

Em caso de meteorismo, náuseas, problemas digestivos e espasmos abdominais, pode-se massagear a região abdominal com uma pomada fornecida por 30 ml de óleo carreador (azeite de oliva), 10 gotas de óleo essencial de erva-cidreira, 4 gotas de óleo essencial de lavanda e 3 gotas de óleo essencial de limão.

Para cuidados com a pele

O óleo de essência de erva-cidreira pode ser usado para cuidar da pele, especialmente em combinação com óleo de base, como gérmen de trigo. Pode ser usado no tratamento de eczema e outras doenças da pele.

Óleo essencial de erva-cidreira: contra-indicações

Entre contra-indicações existe aquela ligada ao uso de qualquer óleo essencial: irritação e sensibilização da pele.

Oóleos essenciaisnunca devem ser usados ​​puros, mas sempre diluídos em um óleo vegetal, como óleo de amêndoa, óleo de gérmen de trigo, óleo de abacate ou azeite simples.

Se você tem pele muito sensível, use óleo essencial de erva-cidreira muito diluído para usar em pequenas quantidades e observe possíveis reações cutâneas.

Na hora de comprar, tenha o cuidado de comprar um produto 100% puro. A razão? A erva-cidreira é um dos óleos essenciais mais adulterados do mercado.

Gravidez

É contra-indicado em caso de gravidez? Não. Existem vários óleos essenciais que têm contra-indicações em caso de gravidez ou amamentação mas o de erva-cidreira não está entre eles. Para mais informações: óleos essenciais na gravidez.

Como fazer óleo essencial de erva-cidreira

Fazer óleos essenciais DIY não é fácil. Se você tem um grande cultivo de erva-cidreira, pode tentar fazer esta experiência usando uma panela de pressão. As instruções sobrecomo fazer óleo essencial de erva-cidreiravocê pode encontrá-los no artigo dedicado a destilação a vapor. A “destilação a vapor” é a técnica utilizada para extrair a maioria dos óleos essenciais das partes vegetais de uma planta.

Você pode usar folhas, brotos e ramos de erva-cidreira.

Óleo essencial de erva-cidreira, onde encontrá-lo

É um óleo essencial muito comum e, portanto, também muito adulterado. Antes de comprar, certifique-se de que o fabricante é confiável.

É possível contar com as compras online: na "página desta Amazon" você encontra várias propostas. Você notará que os mais baratos são os "diluídos", ou seja, onde o óleo essencial de erva-cidreira está presente na concentração de 5% em um óleo carreador. Sempre recomendo comprar um óleo essencial puro para ser diluído de forma independente.

Óleo essencial de erva-cidreira para uso interno

Você pode comprar óleo essencial de erva-cidreira para uso interno tanto na Amazon quanto em farmácias. Neste caso, certifique-se de queindicaçõesno rótulo, especifique "grade alimentar "ou "para uso alimentar ". Apenas óleos essenciais com este texto podem ser usados ​​para uso interno.


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