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Alimentos a evitar para colite

Alimentos a evitar para colite


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Alimentos a evitar para colite, para evitar que piore ou chegue até nós. Este tipo de distúrbio está intimamente ligado à nossa dieta e se existem alimentos que devemos evitar para a colite, também existem aqueles que podem nos ajudar não a curar, mas a melhorar e sofrer menos. Vamos ver como é possível comer de forma saudável e saborosa, mas ao mesmo tempo sem ter muitas dores.

Alimentos a evitar para colite

Ao seguir uma dieta cuidadosa, decida em conjunto com um especialista, os sintomas da colite também podem melhorar. Depende do tipo de colite que a pessoa sofre e também da condição física da pessoa que sofre, mas em geral já podemos dizer que muito açúcar, muitas calorias e muitos carboidratos refinados agravam a inflamação intestinal. Colite em primeiro lugar.

Alimentos a evitar para colite e sintomas

Quando a colite é aguda, é caracterizada por inchaço abdominal, uma sensação de peso e um ritmo irregular de defecação. As causas subjacentes desse transtorno são diferentes e podem ter origem psicológica ou física.

colite espástica normalmente é causado por um dieta pobre e um estilo de vida melhorado, pode ser agravado se a pessoa fumar e estiver estressada. Nesse caso, ao prestar atenção nos alimentos a evitar a colite, os sintomas podem realmente melhorar, muito mais do que nos casos de colite. colite nervosa, principalmente devido à emocionalidade e estresse. Quando piora, também pode se transformar em colite ulcerosa.

Alimentos a evitar na colite ulcerosa

Quando é ulcerativo, eu alimentos a evitar para colite eles devem realmente ser evitados, dados os sintomas particularmente agudos. Na lista, proibida, encontramos laticínios, alimentos gordurosos, fibras. Deve-se evitar fumar, também é importante beber bastante água e fazer pequenas refeições ao longo do dia.

Aqueles que seguiram esses conselhos viram melhorias impensáveis ​​e contaram sobre isso no livro "Como me recuperei da colite ulcerosa ". Flavio Toniutti, o autor, neste pequeno volume revela passo a passo os métodos que o levaram a curar.

Alimentos a evitar para colite espástica

Para colite espástica, melhor consumir o mínimo possível alguns alimentos sem, entretanto, a urgência e a rigidez exigidas quando se trata de alimentos a serem evitados para a colite ulcerosa. Caldo de carne, salsichas, especiarias, carnes gordurosas ou caça, peixes como salmão, arenque, cavala, enguia, crustáceos, moluscos, produtos enlatados, vegetais crus e chocolate, natas e frutas verdes, não são particularmente bons para aqueles que sofrem de inflamação intestinal.

Melhor se possivel não coma vegetais com muita frequência que tendem a fermentar e tomar sorvete, também evitamos beber muito álcool e muito café. Estas são obviamente indicações gerais, cada físico reage à sua maneira e não é o caso de adotar uma. dieta pobre para evitar qualquer coisa que possa potencialmente promover colite. Os alimentos também devem ser cozinhados adequadamente, melhor em baixa temperatura e de uma forma um pouco elaborada.

Alimentos recomendados para colite

Não é verdade que não se pode comer nada, se sofre de colite também existem alimentos que são recomendados e muito apreciados como grãos inteiros, vegetais cozidos e crus, com exceção de vegetais que podem “fermentar”, frutas frescas não ácidas, legumes bem cozidos e “puré”, carnes brancas magras, peixes magros como o bacalhau ou o cantarilho. Para temperar, sempre e somente azeite virgem extra.

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